【玉米瘦肉粥的做法大全 玉米瘦肉粥的材料和做法步驟】玉米瘦肉粥軟糯極為好吃，味道鮮中帶有清香味，讓我們吃后可以精神振作，充滿活力 。玉米瘦肉粥的做法一起來了解下吧 。
第一步：現(xiàn)將豬肉洗凈剁成為瘦豬肉糜 。
第二步：將豬肉糜放入碗中用鹽，水淀粉稍稍攪拌揉捏后腌制下 。
第三步：玉米去皮洗干凈后將玉米粒剝下 。
第四步：粳米淘洗放入砂鍋中，加入清水開始大火煮大概三十分鐘 。
第五步：粥半小時(shí)后基本是半熟狀態(tài)，在粥中放入瘦豬肉糜，玉米粒 。
第六步：幾分鐘后，粥煮好后放入香油攪拌下，美味的玉米瘦肉粥就完成了 。
三、玉米瘦肉粥的營養(yǎng)價(jià)值
玉米瘦肉粥是一種經(jīng)典的葷素搭配的粥品，將素食和肉食各自的營養(yǎng)都包含在玉米瘦肉粥中了 。玉米瘦肉粥可以幫助減肥減脂，老年人將玉米瘦肉粥作為晚餐食用，可以補(bǔ)充營養(yǎng)，同時(shí)有助于控制體脂和體重 。玉米瘦肉粥有很好的祛濕解毒的作用，當(dāng)然腸胃較弱的人要調(diào)整飲食 。
相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦
- 干魷魚干貝粥的做法 干貝鮮魷粥的材料和做法步驟
- 海鮮粥的材料和做法步驟 海鮮粥一般用什么材料怎么做
- 魷魚海鮮粥的材料和做法步驟 魷魚海鮮粥的做法竅門
- 蓮子百合靈芝煲湯大全 靈芝蓮子百合粥的材料和做法步驟
- 鮮花粥的做法 蜂蜜雙花粥的材料和做法步驟
- 韓式雞湯粥的材料和做法步驟 韓式雞湯粥的材料和做法步驟圖
- 三文魚煲粥的做法大全 干貝三文魚粥的材料和做法步驟
- 當(dāng)歸粥的材料和做法步驟教程 當(dāng)歸熬粥可以嗎
- 香蔥雞粒粥如何做 香蔥雞粒粥如何做好吃
- 地瓜花生粥如何做好吃 地瓜花生粥如何做