1、補充能量、調節代謝、強壯骨骼 。
2、紅毛丹（拉丁學名：Nephelium lappaceum L.），又名：毛荔枝，韶子，紅毛果，紅毛膽；為東南亞原產之無患子科大型熱帶果樹，馬來文稱之“rambutan”，意為“毛茸茸之物” 。成熟的紅毛丹果并非都是紅色的，也有黃色的果子 。【紅毛丹的營養價值及功效 紅毛丹的營養價值】
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