1、準備材料：海帶100克、大蒜5瓣、老醋適量、鹽適量、生抽適量、香油適量 。
2、材料：把新鮮海帶切絲 。鍋里放水燒開 ， 放入海帶絲煮10分鐘 。把海帶絲撈到冷水里過涼 ， 放一旁備用 。碗里加入1勺醋 ， 1勺生抽 ， 鹽 ， 攪拌均勻 。把大蒜剁成蒜末 。把蒜末放到海帶絲里 。把料汁倒入海帶絲里 。加上幾滴香油 ， 攪拌均勻 。這樣涼拌海帶就已經完成了 。
【生海帶怎么煮熟 海帶怎么煮好熟】
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