【杏仁的營養價值 巴坦木果與杏仁的營養價值】1、潤肺
苦杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾病 。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋潤，有一定的補肺作用 。
2、降低膽固醇
杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險 。
3、促進皮膚血液循環
杏仁還有美容功效，能促進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤 。
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