普洱茶喝了肚脹怎么回事 _普洱茶

為什么我喝普洱茶會有腹漲的感覺，才開始喝的。？

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一、看看所喝的普洱茶是否有發霉或者聞著有異味。
二、普洱茶需要根據茶葉具體情況至少洗茶兩、三次，以洗去雜質、塵土，喚醒茶味，然后才能繼續沖泡飲用。
三、沖泡普洱茶的水一般要用高溫沸水，這樣才能激發茶味，消滅細菌。
四、普洱茶潤腸養胃效果比較明顯，有腹脹、打嗝的情況都是正常的，開始喝要注意控制濃度和量。

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普洱茶有很強的通氣、利水、消食等功能，
喝普洱茶后打嗝、放屁、腸胃蠕動增加、大小便頻率增多等，(有個別的出現便秘)都是很正常的反應，代表你本來胃腸功能不是很好，
或是吃得太油膩、體內積食太多了，打嗝打完后就會感覺舒服很多.如果感覺打嗝太嚴重，
可以減少喝茶，或是把泡茶的濃度降低；
另外民間偏方中，韭菜可以只呃逆，也可以多吃一點韭菜。如果這樣打嗝還不停止，伴隨上腹疼痛、反酸、食欲不振等，有可能是胃炎，應到醫院檢查
###其它資料參考###是你喝得太多了，一個勁的喝肚子肯定會漲了。喝普洱生茶不會拉肚子的，因為普洱生茶原生態茶壓制成的，不添加有任何成份。喝熟茶才會拉肚子，因為熟茶的制作過成經過發酵；還有濕倉干倉之分。濕倉的茶喝了都會拉肚子的
###其它資料參考###普洱茶是發酵茶，人的體質也分很多種，你是不是喝了后肚脹，有時候還想嘔吐的感覺，要是有，就說明你的體質偏溫濕性，這種體質的人喝高發酵茶就會出現這種情況。
補充：
屬于黑茶，因產地舊屬云南普洱府（今普洱市），故得名。現在泛指普洱茶區生產的茶，是以公認普洱茶區的云南大葉種曬青毛茶為原料，經過后發酵加工成的散茶和緊壓茶。”普洱茶是“可入口的古董” ，不同于別的茶貴在新，普洱茶貴在“陳”往往會隨著時間逐漸升值。
###其它資料參考###喝普洱茶引起腹脹、放屁，是胃腸道反應，對胃腸道的刺激引起腸道不正常收縮、腸道痙攣。這是因為普洱茶可以幫助人體促進胃腸的蠕動，使食物在胃中還有腸道中停留的時間偏短而產生的大量的氣體。另外，普洱茶作為熟茶可以幫助食物進行發酵，也會幫助人體產生排氣過多的現象。普洱茶可以幫助人體減肥并且可以幫助降低血脂，這就意味著普洱茶可以對于人體的腸道產生作用，讓其對于糜爛的食物消化不充分，對于營養的物質吸收較少，使人體大量的排氣，可能會出現腹瀉的情況，進一步使人體的體重下降、脂肪燃燒，達到減肥、降低血脂等一系列的功效。
普洱茶含有大量茶多酚、咖啡堿，喝普洱茶后茶湯進入腸胃，會刺激胃酸分泌，加快腸胃蠕動，促進消化，出現肚子咕嚕排氣情況，屬于正常現象。
另外日常需要注意，以清淡為佳，不宜大量飲用，避免空腹飲用普洱茶。
應該停止飲用這一種普洱茶，多喝一些姜糖水。吃東西也應該注意以清淡柔軟易消化的食物為主，戒除煙酒，不能吃刺激辛辣、過于油膩的食物。可以配合選擇服用二甲硅油片、復合維生素B、西沙必利緩解腸道脹氣，促進胃腸道蠕動。平時多進行按摩腹部。
###其它資料參考###有幾種情況：
1、可能你之前從來沒有喝過普洱茶，尤其是熟茶，所以對普洱熟茶的高纖維浸出物不太適應，有的人喝了會打嗝、胃張，還有一些人會輕度腹瀉。這些都是暫時現象，只要喝幾次以后，身體適應了，就好了。
2、你喝茶的時間選擇的不科學。比如飯前半小時喝茶會稀釋胃液，造成胃部不適，或者飯后立即喝茶，也會影響消化。
3、你買到的茶可能品質不太好。這個除非見到你買的茶，否則不好猜測。
###其它資料參考###之所以喝了反而會感覺胃脹氣，主要的原因之一是飽飯后一小時內喝生茶。
通常飯后一小時內，正是胃液分沁最旺盛融化食物的時候，普洱生茶的茶湯入胃更容易促進胃液分沁，造成腸胃內胃酸過度分沁導致胃脹氣，尤其在吃飽飯時更容易引起胃部脹滿，令身體不適。
所以無論是普洱生茶，還是綠茶等等大部份的茶類，跟飲食一樣，要合理品飲，不要在飯后一小時內或空腹時喝，才能在享受愉悅的品飲同時保持健康。
擴展資料：
飲茶不但是傳統飲食文化，同時，由于茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對于消除自由基有一定的效果。
因此喝茶也有助防老，具養生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對于清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用。但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都適合喝茶。
一般來說，每天1-2次，每次3-5克、400毫升的飲量是比較適當的。一般，人們說喝茶還指喝水。四季有別，即：春飲花茶，夏飲，秋飲青茶，冬飲紅茶。其道理在于：春季，人飲花茶，可以散發一冬積存在人體內的寒邪，濃郁的香苛，能促進人體陽氣發生。
夏季，以飲綠茶為佳。綠茶性味苦寒，可以清熱、消暑、解毒、止渴、強心。秋季，飲青茶為好。此茶不寒不熱，能消除體內的余熱，恢復津液。冬季，飲紅茶最為理想。紅茶味甘性溫，含有豐富的蛋白質，能助消化，補身體，使人體強壯。
【普洱茶喝了肚脹怎么回事】參考資料：喝茶-百度百科