速凍青豆怎么吃共有4步 。可做青豆炒火腿、青豆糯米飯、鲅魚燉青豆等 。準備食材：速凍青豆、火腿、蔥段、鹽、雞精、蠔油 。以下是青豆炒火腿的具體操作步驟：
操作/步驟
【速凍青豆有營養嗎 速凍青豆怎么吃】1
青豆解凍
速凍青豆解凍后備用 。
2
火腿切丁
火腿切丁備用 。
3
煮青豆
青豆放入開水中 ， 煮2-3分鐘 ， 撈出瀝水備用 。
4
炒食材
鍋中放油 ， 放蔥段爆香 ， 倒入青豆、火腿丁翻炒 ， 加入鹽、雞精、蠔油翻炒均勻即可 。
END
總結：以上就是關于速凍青豆怎么吃的具體操作步驟 ， 希望對大家有幫助 。
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