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蘋果胡蘿卜汁不但美味，還具有美容的作用，非常有益于皮膚 。蘋果可以養(yǎng)顏除斑，使肌膚潤(rùn)澤有彈性 。胡蘿卜含胡蘿卜素和維生素等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進(jìn)血液循環(huán)，從而使膚色紅潤(rùn)，對(duì)美容健膚有獨(dú)到之效 。據(jù)說(shuō)還有減肥的功效喲！
【蘋果胡蘿卜汁的做法】
【原料】蘿卜、蘋果、蜂蜜、檸檬汁 。
【做法】
1、胡蘿卜洗凈，去皮切成小塊 。
2、蘋果去皮切成塊，準(zhǔn)備好檸檬 。
3、把胡蘿卜塊和蘋果放入攪拌機(jī)里 。
4、加入蜂蜜 。
5、擠上檸檬汁 。
6、加入適量的涼開水?dāng)嚧虺芍纯娠嬘?。
【功效】胡蘿卜能提供豐富的維A，而蘋果中的維生素C是心血管的保護(hù)神，膠質(zhì)和礦物質(zhì)可以降低膽固醇，特有的香氣可以緩解壓力過(guò)大造成的不良情緒，還有提神醒腦之功 。蘋果可以養(yǎng)顏除斑，使肌膚潤(rùn)澤有彈性 。這種果汁富含胡蘿卜素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠，尤其是身體容易疲勞的人，更應(yīng)經(jīng)常飲用 。
【小貼士】過(guò)濾掉果渣口感更好 。
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