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1、菜品原料:豬腰、海蟄皮 。洋蔥、蒜頭、饅頭、花菜、青紅椒、蔥 。
2、將豬腰切成兩片,用水沖去異味,海蟄片用水沖去咸味;
3、蔥切段,蒜切成末,饅頭切快 , 豬腰花刀剞上橫豎勻稱的細格花,海蟄皮切成塊 。洋蔥、青紅椒切片,花菜切塊;
【爆炒雙脆的做法 爆炒雙脆圖片】4、取一小碗,將醬油、糖、醋、胡椒粉、蔥、蒜、麻油、生粉調成芡汁;
5、將饅頭用五成油溫炸成金黃色,墊在盤底;
6、水燒開,將腰花、海蟄皮略燙后起鍋,瀝干水;
7、熱鍋冷油下洋蔥、青紅椒、花菜,再倒入豬腰、海蟄皮用高火快速煸炒,倒入調好的芡汁炒勻即可 。
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