對于慢性疲勞綜合征的患者，最佳的治療建議是盡量休息，減少精神心理壓力，因為慢性疲勞綜合征屬于自限性疾病，大多數人能在兩周內靠自身免疫力而不用其他治療而康復 。
主要措施包括：
一，多吃新鮮的蔬菜水果，為了增強免疫系統的功能和加快體能的康復，可以選擇富含新鮮蔬菜水果的均衡飲食，它們主要包括蔬菜水果，雞肉，牛奶，魚等，這些食物可提供各種補充體力以及強化免疫力所需要的各種營養成分 。
二，適量運動，適量的溫和運動 ， 對本病的恢復也有幫助，但注意避免運動過度，可以試試練瑜伽，太極拳等 。
三，養成良好的學習生活習慣 ， 做到規律作息 ， 早睡早起，
【如何治療慢性疲勞綜合征】四，中醫藥治療，內服中藥湯劑，外治包括針灸，刮痧 ， 拔罐 ， 推拿等 。
