休眠是以前版本Windows中的一種節能模式，通過將計算機轉入休眠狀態，可以將當前桌面所打開的內容、物理內存中的數據保存到硬盤中，在開機時直接從硬盤中讀取數據到內存，以使用戶快速從計算機的關閉狀態切換至工作狀態 。
【電腦的節能模式是什么意思】睡眠是Win7中非常重要的一種節能模式 ， 是與休眠類似的一種節能模式 。將計算機切換至睡眠狀態時，系統將關閉除物理內存外的所有能夠轉入睡眠狀態的設備電源，這使得在用戶恢復計算機狀態時能夠完整的恢復在進入睡眠狀態之前的桌面 。處于睡眠狀態的物理內存功耗非常低，用戶無需擔心睡眠對物理設備元件的損害，以及過多的電源消耗 。在沒有程序阻止計算機睡眠的狀態下，進入睡眠狀態與從睡眠狀態恢復僅需要幾秒鐘的時間，最重要的是使用睡眠能夠讓用戶快速的從計算機的工作狀態與關閉狀態之間切換 。
