兩個乳房都疼，最大的原因應該是乳腺增生引起的乳痛癥 。
乳腺增生是各種原因引起的體內的內分泌失調，也就是雌激素跟孕激素的比例不平衡，導致乳腺組織的增生過度和復舊不全引起的 。
【兩個乳房都疼】增生的腺體會刺激乳房的神經，引起乳房的疼痛，一般這種疼痛大多數是脹痛、悶痛，疼痛往往都是有規律的，月經前比較明顯，月經后能夠緩解 。
乳腺增生的女性是相當多的，乳腺增生跟平常的心情、生活習慣、飲食都有關系的，平常心情抑郁、焦慮、緊張、失眠，長期如此都會導致乳腺增生 。
對于乳腺增生，只要能養成良好的生活習慣，保持充足的睡眠，適當運動 ， 保持心情愉悅 ， 健康合理的飲食，并且經常定期體檢就可以了 。
