來大姨媽可以喝茶葉水嗎_健康

女性月經期是一個特殊的時期，此時女性的抵抗力較弱，同時由于子宮內膜剝脫出血，需要丟失大量的血液，其中會含有血紅蛋白，血漿蛋白以及鐵元素，茶葉中含有豐富的鞣酸，會和食物中的鐵元素形成不溶性的鞣酸鐵鹽，妨礙腸黏膜對鐵元素的吸收和利用，加重了鐵元素的流失，嚴重者還能造成缺鐵性貧血。
【來大姨媽可以喝茶葉水嗎】而且在月經期喝茶有可能會加重便秘，因為茶葉當中的鞣酸會減慢腸蠕動，容易導致大便滯留在腸道，茶葉中還能夠含有興奮因子，會影響女性的睡眠，所以在月經期不建議喝茶葉水。