乳腺增生吃什么好？
乳腺增生的患者主要是由于體內(nèi)的激素水平的變化導(dǎo)致乳腺纖體細(xì)胞增生 ， 出現(xiàn)臨床癥狀，出現(xiàn)乳腺的疼痛、包塊、腫脹不適 。
【乳腺增生吃什么好】乳腺增生的患者，一般來(lái)說(shuō)，吃容易消化的食物，比如米飯、面條、饅頭，能當(dāng)主食，多吃蔬菜、水果，補(bǔ)充足量的維生素，蔬菜可以吃白菜、芹菜、西紅柿、西蘭花、黃瓜、豆角等等，多吃富含蛋白質(zhì)的食物 ， 比如瘦肉、魚類、雞蛋，雞蛋黃不要吃太多 ， 一般雞蛋黃一天吃一個(gè)就可以了 ， 以防膽固醇偏高，然后多運(yùn)動(dòng)，保持良好的心情，避免吃花粉、大豆異黃酮等等 。
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