【如何系道帶】選擇長度適宜、符合自己技術等級的腰帶 , 兩端對齊折疊,中間折疊部分用手指壓一壓 , 中點對準髖骨橫斷線的腹前中點 , 大約肚臍部位,雙手拇指在上 , 四指在下,掌心向里 , 順著腰帶向身后滑動,在身后重疊相壓打結即可 。并且跆拳道的道帶有五種顏色:白色、黃色、藍色、紅色和黑色 。初級的顏色是黃色、藍色和紅色 。其中白色和黑色來源于陰和陽哲學,表示日月、白晝、始末 。
【如何系道帶】選擇長度適宜、符合自己技術等級的腰帶 , 兩端對齊折疊,中間折疊部分用手指壓一壓 , 中點對準髖骨橫斷線的腹前中點 , 大約肚臍部位,雙手拇指在上 , 四指在下,掌心向里 , 順著腰帶向身后滑動,在身后重疊相壓打結即可 。并且跆拳道的道帶有五種顏色:白色、黃色、藍色、紅色和黑色 。初級的顏色是黃色、藍色和紅色 。其中白色和黑色來源于陰和陽哲學,表示日月、白晝、始末 。