投籃手指怎么發(fā)力_生活經(jīng)驗

1、雙腳自然分開，雙膝自然彎曲，雙手放松。
2、投球手持球。另一只手只是扶著球，基本不用力。
3、投籃的力量來自于腿。所以，持球的肘關(guān)節(jié)要與地面保持垂直，以保證力量的上傳。
【投籃手指怎么發(fā)力】4、投籃動作要做完整。保證最后送球出手時是用手指的指尖而不是手掌。