全身酸痛無力的原因及處理：
1、缺乏鍛煉，平常不經常鍛煉的人參加劇烈運動后肌肉會出現酸痛無力，與肌肉內部的能量代謝失衡、產生乳酸增多有關 ， 需平時適量的運動，增加耐受力 。
【渾身酸痛無力怎么辦】2、反復的上呼吸道感染，由于勞累、壓力大、心情、睡眠差等各種因素導致機體免疫力下降 ， 經常出現上呼吸道感染的癥狀，在受涼、免疫力低下時 ， 會出現全身酸痛無力不適，需要增強機體的免疫力，平時多吃新鮮蔬菜和水果、多喝水 ， 注意睡眠 ， 加強運動 。
3、血鉀低 ， 飲食不規律、攝入新鮮蔬菜比較少 ， 鉀的攝入量不足，在某種情況下，如嘔吐腹瀉，就會出現有低鉀血癥，或內分泌的一些疾病如甲亢、皮質醇增多癥時會出現低鉀血癥，出現全身無力酸痛的癥狀，應注意平時加強營養，增加新鮮蔬菜水果的攝入 ， 必要時口服枸櫞酸鉀、氯化鉀等補鉀藥物 。
4、勞累、體力或腦力勞動者長時間沒有得到休息，會出現渾身酸痛無力的癥狀，應注意勞逸結合 ， 不要久坐久戰 。
