【舒張壓偏高怎么辦】正常成人的血壓要小于140/90 ， 舒張壓偏高多見于中青年的高血壓 。這類人群往往由于不良的生活方式，導致血壓增高，如抽煙、喝酒、熬夜、生活壓力大等 。往往引起交感神經興奮，同時大動脈的彈性正常 ， 因此出現以舒張壓增高為主要表現的高血壓類型 。
對于舒張壓偏高，可以先不吃藥物，先改變生活方式和調整飲食結構 。低鹽、低脂、低糖、低膽固醇、高膳食纖維飲食 。控制體重，將BMI控制在20到24之間 。戒煙、戒酒 ， 適當的有氧運動，如游泳、騎行、登山等，都是很好的選擇 。
此外，定期監測血壓 ， 在這些基礎上，可以適當口服降壓藥 。臨床上有5類降壓藥，還有SPC單片復方制劑，需要在專科醫生指導下合理使用 。對于青中年患者，血壓要控制在理想血壓120/80以下 。
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