睡覺起來肩膀酸痛的原因有以下幾個方面：
第一 ， 和枕頭的位置和高度有關(guān) 。一般要求枕頭放在頸椎的下面，這是在平臥位的情況下，高度要求是自己的一個拳頭的高度，這樣在平臥位的情況下，頸部的肌肉可以得到完全的放松 。
第二，是睡眠的姿勢 。睡眠要求是平臥位 ， 有人喜歡側(cè)臥位，這要求枕頭的高度與肩膀平齊 ， 這樣可以使頭部為中立位，頸部的肌肉也能得到放松 。
第三，還有一些是與受涼有關(guān)的，一般要求睡眠的時候頸肩部要保暖，避免受涼 。
【睡覺起來肩膀疼怎么回事】第四 ， 還有可能有頸椎病 。這要完善一些頸部的影像學的檢查，了解頸椎的椎間盤神經(jīng)壓迫的情況 。
