【早上能吃蘋果嗎】蘋果含有豐富的膳食纖維素以及維生素，特別是維生素C等含量比較豐富，一般早上能夠吃蘋果 ， 但不宜空腹吃蘋果，以免引起胃部的疼痛，引起反酸等癥狀比較明顯 。
可以在餐后1至2小時左右再進食蘋果，也就是早餐前進食饅頭、面條以及牛奶等食物后，1-2小時左右再進食蘋果為好，需要嚼碎 ， 細嚼慢咽，同時生活中也需要注意避免進食辣椒以及芥末等刺激性飲食，不能吸煙飲酒、飲濃茶、咖啡、飲料等，不宜過飽 ， 對于有胃食管反流病時，應(yīng)特別注意，不能夠空腹吃蘋果以及飲料、牛奶等食物 ， 應(yīng)在適量的進食稀飯面條后再進食蘋果以及牛奶等，并且避免餐后立即平臥，可以適當(dāng)?shù)奶幱谡玖⑽换蛘呤巧⑸⒉降?。
