1、泡著喝最好，枸杞是滋補之品，具有良好的滋補和治療作用，臨床上主要補益肝腎，益精明目 ， 體色鮮紅，味香甜，保健性服用具有提高人體免疫功能、強身及延緩衰老之功效，平時可以作為飲品泡水喝 。
【枸杞怎么吃效果好】2、用于緩解視力疲勞時 ， 可以和菊花泡水喝 。用于安神養血時，可以和龍眼肉一起泡水喝 。作為保健性食療，也可以做枸杞炒蘑菇、枸杞玉米羹或枸杞燉羊肉等 。用于治療疾病時 ， 應結合自身體質和臨床表現，在專業醫生明確辨證下和其他藥物配合使用，使用時要注意脾虛有濕或者腹瀉者忌用 。
1、泡著喝最好，枸杞是滋補之品，具有良好的滋補和治療作用，臨床上主要補益肝腎，益精明目 ， 體色鮮紅，味香甜，保健性服用具有提高人體免疫功能、強身及延緩衰老之功效，平時可以作為飲品泡水喝 。
【枸杞怎么吃效果好】2、用于緩解視力疲勞時 ， 可以和菊花泡水喝 。用于安神養血時，可以和龍眼肉一起泡水喝 。作為保健性食療，也可以做枸杞炒蘑菇、枸杞玉米羹或枸杞燉羊肉等 。用于治療疾病時 ， 應結合自身體質和臨床表現，在專業醫生明確辨證下和其他藥物配合使用，使用時要注意脾虛有濕或者腹瀉者忌用 。
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