糖尿病高血壓能吃火龍果嗎_健康

高血壓病和糖尿病都屬于生活方式?。⒁虼松罘絞降母納?，對(duì)高血壓和糖尿病的治療中很重要。
生活方式改善，主要包括三低的飲食，即低鹽，低糖和低脂飲食。低鹽是指每天鈉鹽的攝入量不要超過六克，相當(dāng)于一礦泉水瓶蓋的量為宜；低糖是指低的蔗糖和低葡萄糖，此外，含淀粉多的主食也要減少食用；低脂是指低的飽和脂肪酸，包括動(dòng)物內(nèi)臟和動(dòng)物脂肪等。
【糖尿病高血壓能吃火龍果嗎】除此以外，一些刺激性的食物如濃茶，咖啡以及生冷、油膩、辛辣的食物，也要盡量減少食用。可多食用一些富含維生素和粗纖維的食物，如青菜和低糖的水果等，火龍果含糖量比較高，不適宜于糖尿病患者食用。糖尿病患者建議不要吃太多火龍果。