懷孕幾個月補鈣對胎兒好？
【懷孕幾個月補鈣對胎兒好】如果飲食規律 ， 飲食均衡 ， 不挑食 ， 飲食多樣化 。一般建議懷孕4到5個月左右開始補鈣 。如果懷孕第一胎有妊娠期高血壓，有妊娠期高血壓的高風險 ， 這種情況就建議懷孕12周左右就要開始補充鈣片，同時補鈣的劑量要大一些，每天補鈣要達到兩克左右，也就是2000毫克 。如果是飲食均衡多樣化，平時飲食合理，你也可以懷孕四個月以后再開始補充鈣片 。一般懷孕4到5個月左右，很多孕婦會出現有缺鈣的癥狀 ， 表現于腿部抽筋，所以建議孕婦一定要加強含鐵含鈣的飲食 ， 同時每天要補充鈣片 ， 每天補鈣要達到1000毫克 。
