鞋子外側磨損與o型腿應該存在著一定的關系，從鞋子的外側磨損嚴重，就可以看出腳受力不均勻，如果長期發展下去，形成o型腿的幾率會大大增加 。單腳的受力點一共有三處 ， 分別是大拇指、小拇指和小后跟 ， 一旦其中一個受力點發生改變，那么各種各樣與腳相關的疾病就會接踵而至 。
【鞋子外側磨損是o型腿嗎】確認自己出現o型腿也不要太過緊張，因為還有方法可以進行糾正 。先用繃帶把大腿和小腿分別綁緊，就可以做矯正體操了 。做矯正體操時，人要坐在地上，雙腳貼近墻面，然后伸出雙臂抓腳踝，然后再彎曲上身做運動 。只要每天重復3到5次 ， 堅持一段時間后，腿型就會出現改變 。
目前可以矯正o型腿的方法比較多，綁繃帶只是其中一項 ， 這種方法卻是最簡單的 ， 只要有時間隨時隨地都能鍛煉，但鍛煉的效果要根據個人體質來看 。
