預防感冒有一些小的方法：
第一 ， 早晨起床以后用冷水洗臉，晚上睡覺前用熱水泡腳，有助于提高身體的抵抗能力 。
第二，每天早晚用淡鹽水漱口 ， 可以減少口腔內的細菌 。
第三 ， 每天堅持鍛煉身體，比如散步，打球，練拳等，可以提高身體的防寒能力，
第四，按摩臉部有防止感冒的作用 。
【預防感冒的方法】第五，多呼吸新鮮空氣，保持房間通風換氣 。
第六，深呼吸，集中精力 ， 身體端正，兩腳與肩同寬 ， 兩臂伸直，深呼吸，10到20次，每天堅持進行一次 。
第七，感冒流行的時候，可以用食醋在室內熏蒸一次 。
第八 ， 合理的穿著衣服，不要穿得過多或者過少，出汗以后不要馬上脫衣摘帽，避免受涼 。
