【吃番石榴會便秘嗎】番石榴含有豐富的維生素、微量元素以及膳食纖維，一般吃番石榴后不容易引起便秘 ， 其中的膳食纖維可以刺激腸道蠕動增快后，促進大便的排泄，減少大便內水分的過分吸收 ， 因此可以減輕患者的便秘 。
但是，除了吃番石榴外 ， 應該要多飲水，多運動，并且可以做腹部的順時針方向按摩，被動刺激腸道蠕動，改善便秘 。平時生活中也可以多進食芹菜、菠菜等綠葉蔬菜以及火龍果 ， 梨 ， 香蕉，獼猴桃等水果進行通便處理 。
通過上述方法來綜合調理便秘 。避免精神緊張及熬夜等，如果經調理后，便秘不能緩解，應完善腸鏡檢查 ， 排除腸道腫瘤、腸結核等腸道的器質性疾病 。
