糖尿病人能吃什么干果好_健康

糖尿病患者需要飲食控制，這是糖尿病患者治療的基礎(chǔ)，患者可以選擇一些干果類(lèi)補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)又有利于糖尿病的治療。干果可以選擇杏仁、松子、花生等等。首先杏仁營(yíng)養(yǎng)豐富，富含纖維素及蛋白質(zhì)，以及維生素E的含量也較高，對(duì)糖尿病患者有一些好處。花生也富含較高的纖維素和B族維生素，可以降低人體內(nèi)血脂的水平。此外松子富含維生素E和各種微量元素。
【糖尿病人能吃什么干果好】但是要注意這些干果它的熱量也都比較高，每天只能適量的吃，而且建議選擇在兩餐之間，也就是半上午或者半下午的時(shí)候，少量的食用。