杏仁有兩種苦杏仁和甜杏仁，那么孕婦懷孕早期可以吃的是甜杏仁，苦杏仁是孕婦禁用的 。
【孕婦能吃杏仁嗎早期】甜杏仁具有潤(rùn)肺，止咳 ， 通便等功效，孕婦食用后是有一定好處的，能夠促進(jìn)胎兒發(fā)育，還能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)，維生素C，維生素E，鈣，鎂，鋅等，既營(yíng)養(yǎng)孕婦，也營(yíng)養(yǎng)胎兒 。
不過，這并不則意味著甜杏仁吃越多越好，因?yàn)槌远嗔艘矔?huì)造成便秘，而且杏仁里含有大量的脂肪，油脂熱量含量高，吃多以后孕婦體重容易增長(zhǎng)過快 。
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