打鼾的原因很多 。
首先從結構上來講，可以是鼻腔的阻塞，也可以是鼻咽部腺樣體肥大 ， 導致了咽鼻咽狹窄 。
再往下還可以是軟腭低垂，也就說我們懸雍垂軟腭，這層比較低，在舌根的平面下方 ， 平躺的時候，就會出現打鼾 。
也有可能是扁桃體肥大或者小下頜，或者是粘膜下方的組織比較肥厚，咽腔狹窄哦 ， 或者是因為肥胖這些原因都有可能會引起打鼾 。
治療方面首先建議第一個是運動，減少粘膜下的多余的脂肪層，然后增加肌肉的肌力 。
另外呢，要練習側臥位睡，如果通過這樣的鍛煉，或者是改善睡眠的方式，仍然改善不了，還可以使用呼吸機 。
【打鼾的原因和治療方法】如果用呼吸機仍然解決不了這個問題，還可以通過手術來解決一些結構上的異常 。
