【風寒感冒能吃什么嗎】風寒感冒的時候，在飲食上以清淡為主，可多服熱稀粥，特別是服中藥后可增強藥力，加速排汗，使風寒邪氣盡早排出體外 。適當地多吃一些維生素C含量高的水果蔬菜 ， 如西紅柿，檸檬，草莓 ， 蘋果等，有助于恢復 。適量多喝水，排汗后體液流失，需補充水分，加速代謝 。不宜吃辛辣刺激類的食物，如辣椒，韭菜，蔥 。不宜吃熱性食物 ， 如牛肉，狗肉等，以免關門留寇 ， 使寒邪入里化熱 。
風寒感冒的特點主要是感冒的病人怕冷，不愛出汗，咳嗽痰白 。這樣的病人一般來講要吃一些辛溫的發散的食物，比如生姜，蔥白 ， 花椒，這些都有很好的發汗解表的作用 。如果想加強一下這些食物的功效，可以將蔥白和姜再加一點胡椒粉做成湯，再加一點香菜，喝完之后便能出一身大汗，可能當時感冒就會好一半 。
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