高血壓高血糖可以吃什么水果_健康

如果單純的高血壓對(duì)水果的要求沒(méi)有特殊，可以多進(jìn)食新鮮的蔬菜和水果，如果高血壓合并高血糖，那么在進(jìn)食水果類食品的時(shí)候，要選擇低糖含量，低升糖指數(shù)以及低升糖負(fù)荷的水果，其中包括有草莓，火龍果，獼猴桃，柚子，橘子，蘋(píng)果，因?yàn)樗泻胸S富的維生素，礦物質(zhì)以及微量元素等，是人類日常生活中不可避免的一些食物。
【高血壓高血糖可以吃什么水果】另外也可以進(jìn)食西紅柿，黃瓜和一些綠葉的蔬菜，因?yàn)檫@些食品，可以增加人體的飽腹感，并且對(duì)血糖的影響小。