用料：蘋果半個，山藥半個 。
做法：
1、準備好材料，山藥去皮，蘋果不要去皮，因為蘋果皮里面含鋅 。
2、把山藥、蘋果下鍋 ， 放入水，水沒過食物 。
3、蘋果熟的比較快，先撈上來 。
4、山藥熟時，撈上來，和蘋果一起壓碎備用 。
5、把壓碎的蘋果和山藥放入料理機中 。
【山藥蘋果泥怎么做】6、啟動料理機，工作20至30秒即可 。
用料：蘋果半個，山藥半個 。
做法：
1、準備好材料，山藥去皮，蘋果不要去皮，因為蘋果皮里面含鋅 。
2、把山藥、蘋果下鍋 ， 放入水，水沒過食物 。
3、蘋果熟的比較快，先撈上來 。
4、山藥熟時，撈上來，和蘋果一起壓碎備用 。
5、把壓碎的蘋果和山藥放入料理機中 。
【山藥蘋果泥怎么做】6、啟動料理機，工作20至30秒即可 。
