1、魚肉蒸熟，去刺壓成泥；青菜洗凈后在開水中汆熟，用刀剁碎，番茄開水燙后去皮去籽，用刀剁碎；
【高湯泥的做法 你學會怎么做了嗎】2、將番茄先加入備好的高湯內(nèi)煮爛熟 ， 再加入米粥 ， 魚泥、菜心泥、料酒用小火燉開 ， 加入熬熟的植物油和少量鹽即成 。
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