糖尿病患者如何科學的運動_健康

【糖尿病患者如何科學的運動】糖尿病患者要多進行運動，科學運動的話，建議在餐后一小時到兩小時進行運動。選擇中等劇烈程度的，比如慢跑、太極、游泳、騎單車等。要避免空腹運動，以免誘發低血糖，每天的運動量大概在一小時，每周保持5到7天。
糖尿病是一組由多病因引起以慢性高血糖為特征的代謝性疾病。是由于胰島素分泌和或利用缺陷引起，長期碳水化合物以及脂肪，蛋白質代謝紊亂，可引起多系統損害，導致眼睛、腎臟、神經、心臟、血管等組織器官慢性進行性病變，功能減退以及衰竭。