血糖高平時飲食注意什么_健康

血糖高的患者在飲食上要低鹽低脂清淡飲食，嚴格控制每天攝入的總熱卡，盡量避免攝入升糖指數較高的食物。
總熱卡可以根據患者的標準體重以及每天的勞動輸出量計算出來，根據總熱卡來進行食物種類以及量的分配，建議百分之50到60的總熱卡由碳水化合物來提供，也就是常見的米和面，剩下的能量可以給予蛋白質，少量脂肪，新鮮蔬菜以及糖分不高的水果。
【血糖高平時飲食注意什么】建議糖尿病患者戒煙限酒，同時要積極參加體育運動，控制體重。