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三歲寶寶便秘吃什么

健康

小兒胃腸功能發育還不完善，腸道相對比較狹窄，再加上平時膳食纖維攝入不夠，就很容易出現大便干結，不容易排出，導致便秘 。
這個時候可以先用開塞露，把前段比較干硬的大便排出來 。如果平時大便一直很干硬 ， 可以短時間內口服一段時間的乳果糖，可以軟化大便，也可以促進大便排出 。
另外可以口服含有雙歧桿菌類的益生菌 ， 會促進腸液分泌，增加腸蠕動 ， 從而達到緩解便秘的目的 。
【三歲寶寶便秘吃什么】另外要讓寶寶多喝水 ， 多吃一些含有纖維素的蔬菜 ， 還有蘋果、熟透的香蕉還有一些谷物類的食物 。

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