【經常做夢哭醒是什么原因】總是做夢哭醒 ， 這往往和做惡夢有很大的關系，原因一般多和壓力過大、過度的焦慮、抑郁、神經衰弱以及各種不順心的事情有關，因此解決的辦法是減緩生活的壓力，保持積極向上的樂觀心態 ， 多參加一些娛樂活動，多散心 ， 多旅游 ， 合理的安排工作和生活的時間 。
工作壓力大的時候 ， 要學會放松，平時要多聽一些輕音樂，忙碌時要抽出點時間去逛街，夜晚盡量不要熬夜，爭取在晚上11點前睡覺，養成良好的作息習慣 。
長時間的做夢哭泣 ， 會導致身體抵抗力下降、精神疲憊、無力等，可以找心理醫生進行咨詢，也可以通過醫生推薦的一些中成藥進行調理，比如安神補腦液、甜夢膠囊等 ， 對于嚴重的患者，可以服用一些鎮靜安眠的藥物，如佳樂定等 。
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