【安眠藥一次吃幾粒】首先要合理選擇安眠藥物，安眠藥物主要用于鎮(zhèn)靜助眠，也就是對于失眠癥的患者使用安眠藥物 。
失眠癥又分為入睡困難、睡眠淺易驚醒、多夢和早醒等 ， 對于入睡困難，可以選用起效快，半衰期短的藥物如三唑侖，在睡前服用一粒，最多服用兩粒，對于睡眠淺易驚醒的，可以選用中效的藥物，如舒樂安定等 。對于早醒、睡覺時間短的患者，可以使用長效的氯硝安定等，這樣用藥即可以減少副作用，又可增加療效 。
此外，在服用安眠藥期間不能夠飲酒，容易造成呼吸抑制的作用，導(dǎo)致第二天出現(xiàn)頭昏腦脹、視物模糊，工作和生活受到影響 。
此外 ， 如果失眠癥狀不是非常嚴重的患者，可以采用間隔服藥的方法，就是吃一個星期后停藥兩天 ， 如果睡不著 ， 可以重新使用，如果睡得著，就可以多間隔幾天，這樣可以把安眠藥的用量和副作用減少到最低 。
