【糖類對(duì)人體的主要作用】1、糖類是人體最主要的熱量來(lái)源 ， 每日食物產(chǎn)熱量的60%～70%主要由糖類供應(yīng) 。糖類還能幫助蛋白質(zhì)在體內(nèi)的合成，維持正常脂肪代謝，保護(hù)肝臟 ， 間接起潤(rùn)膚美容的作用 。
2、維生素與皮膚保健 。人的皮膚是由鱗狀上皮和結(jié)締組織組成的 。構(gòu)成結(jié)締組織的成分有硫酸軟骨素、透明質(zhì)酸和膠原纖維 。
3、女人年輕的時(shí)候，因透明質(zhì)酸吸收了許多水分，所以皮膚有彈性、嬌嫩、充盈、沒(méi)有褶皺 。隨著時(shí)間的流逝，人體最先表現(xiàn)衰老的是從結(jié)締組織開(kāi)始的，隨著年齡的增長(zhǎng) ， 硫酸軟骨的合成和透明質(zhì)酸吸收水分的能力減小，皮膚的彈性也就日趨下降 。
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