【補腎最好的辦法是怎么補】腎病多虛 。多因稟賦不足，或幼年精氣未充 ， 或年老精氣虧損，或房事不節，或病久及腎等導致腎的陰陽精氣虧損 。
腎以人體生長發育遲緩或早衰、生殖機能障礙、水液代謝失常、呼吸功能減退，腦、髓、骨、發、耳及二便功能異常為主要病理變化 。臨床以腰膝酸軟或疼痛、耳鳴耳聾、齒搖發脫、陽痿遺精、精少不育、經閉不暈、水腫、呼吸氣短而喘、二便異常等為腎病的常見癥狀 。
補腎除藥物治療外 ， 平素應注意飲食起居的調攝，節房事，慎起居 。平素可多食用羊肉、海參、黑豆、冬蟲夏草、枸杞、核桃仁等補腎食品 。
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