【如何去除濕熱】體內的濕熱主要表現為內臟濕熱和四肢肌肉關節濕熱 。由于長期飲酒、吃油膩食物、過甜食物，會造成肝膽、胃腸濕熱，表現為口干口苦、右脅脹痛、燒心反酸、胸悶、大便干結或大便粘滯、舌紅苔黃或者黃厚膩、脈滑數 。要清除內臟濕熱，需要疏肝利膽、清熱去濕 ， 用中藥黃連、黃芩、梔子、郁金、蒲公英、敗醬草等 。
如果由于生活環境潮濕，濕邪瘀久化熱 ， 就會出現四肢肌肉關節紅腫疼痛、困重，早晨起來手指僵硬 ， 容易患痛風、風濕性關節炎、類風濕性關節炎、足癬、濕疹等 ， 舌紅苔黃膩、脈滑數 。治療清熱祛濕、化瘀通絡，用中藥羌活、獨活、防風、木瓜、薏仁、蠶砂、蒼術等 。
