【香油通便嗎】香油可以通便，因為可以潤滑腸道，可以起到潤腸通便的效果 。
多喝水也可以起到潤腸通便的作用 。便秘患者還可以多吃蔬菜水果，多運動 。因為蔬菜水果中含有豐富的粗纖維，粗纖維中的纖維素具有親水性，可以吸收腸腔中的水分，增大糞便容積，刺激腸子蠕動加快，而促排便；多運動，可以通過人體運動而帶動腸子蠕動加快，而促排便 。還可以多喝酸奶，增加腸道益生菌，改善腸道菌群失調(diào)而通便，因為很多時候便秘與腸道菌群失調(diào)有關 。
如果上述措施效果不好，可以選擇促胃腸動力藥，如莫沙必利，伊托必利等，或者是益生菌，有復方嗜酸桿菌 ， 雙歧桿菌，乳酸桿菌，酪酸菌等；還可以選擇一些瀉藥，如番瀉葉 ， 大黃蘇打片，硫酸鎂 ， 甘露醇，乳果糖，篦麻油，酚酞等 。患者還要養(yǎng)成每天定時排便的習慣，也有利于通便 。
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