【胡蘿卜含有什么維生素】1、胡蘿卜含有豐富的紅蘿卜素，其中含有維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣質及食物纖維等，據測定，每100克含碳水化合物7.6克，蛋白質0.6克，脂肪0.3克，鈣30毫克 ， 鐵0.6毫克，以及維生素B1、維生素B2、維生素C等；每天都喝一點胡蘿卜汁，還可以提高新陳代謝降低體重 。
2、胡蘿卜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、核黃素、尼克酸、維生素C等多種營養成分，其中胡蘿卜含量較高 。胡蘿卜素進入人體，在腸和肝臟可轉變為維生素A，故亦稱維生素A，是膳食中維生素A的重要之一 。維生素A有保護眼睛、促進生長發育、抵抗傳染病的功能，是小兒不可缺少的維生素 。缺乏時皮膚干燥 ， 呼吸道粘膜抵抗力低，易于感染，易患干眼病、夜盲、生長發育遲緩，骨髓、牙齒生長不良等癥，因此小孩應多吃些胡蘿卜以獲得維生素A 。
相關經驗推薦
-
-
2021十周年禮包碼大全 造夢西游4十周年禮包兌換碼有哪些
-
玩過英雄聯盟的應該都知道蛇哥吧|LOL手游：老驥伏櫪！“大齡選手蛇哥”沖上王者，國二自證實力
-
2021裝修設計效果圖 2021年臥室裝修效果圖，2022臥室裝修效果圖
-
-
-
最強蝸牛11月30日密令是什么 最強蝸牛2021年11月30日密令一覽
-
【圖解】4.3億資金打板以嶺藥業，本周游資相中了這些股票
-
LOL：T1不敵DK止步四強Faker呆坐鏡頭前，上單狀態引發熱議！
-
原神：誰說鐘離廢掉了？雷神新周本全程無傷，躲過那一刀隨便打
-
-
-
-
-
-
-
coloros13|ColorOS 13流暢嗎？首批用戶真實反饋，這些話說得很中肯
-
歐洲最大IPO要來！保時捷估值或達850億歐元，分析師卻潑冷水
-
華為鴻蒙系統|華為重新定義“平板”，預裝鴻蒙OS3系統，可提供PC級辦公體驗！
-
民工一身臟，餐館吃著6元素面，給女主播刷“666”，動作非常熟練
