四歲小孩老是便秘怎么調理_健康

【四歲小孩老是便秘怎么調理】四歲小孩老是便秘怎么調理？
飲食調理，盡量調整飲食結構，使飲食多樣化，讓小孩多吃水果，蔬菜等富含粗纖維的食品。
要注意補充水分，也可以空腹喝一杯蜂蜜水，這樣可以起到潤腸通便的作用，要進行排便習慣訓練。
也可以吃益生菌改善腸道菌群失調，也可以改善小孩便秘的癥狀。
也可以給小孩按摩腹部，增加腸蠕動，促進大便的排出，也可以讓小孩多運動，增加腸蠕動。
如果小孩有便秘、腹脹、腹痛，可以臨時用一次開塞露排便。