糖尿病患者血糖高的食譜:
首先 , 是蔬菜的選擇,每天可以吃綠葉的蔬菜,比如韭菜、芹菜、菠菜、白菜、冬瓜、黃瓜、苦瓜等,總量在500-800克之間,均勻分配到三餐中使用 , 不能進食地瓜、土豆、山藥、芋頭、南瓜等淀粉含量多的蔬菜 。
其次,主食可以選擇粗糧的米飯、饅頭、花卷等,每餐不要超過100克 。
再次,對于蛋白質類的食物,可以選擇瘦肉、雞蛋、魚、蝦等 。另外,可以每天飲用純牛奶200毫升左右 。
【血糖高食譜大全】最后,對于油脂的攝入,需要適當的限制 。另外,如果沒有慢性心功能不全以及糖尿病腎病,不限制飲水量,鼓勵多喝水 , 以促進血糖的代謝 。
