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吃蝦后多長時間可以喝牛奶

【吃蝦后多長時間可以喝牛奶】半個小時到一個小時后可以喝牛奶;喝奶的時候不宜同時吃蝦的原因:蝦富含蛋白質 , 而牛奶也有著大量的蛋白質,同時食用大量高營養的同類物質,會導致體內生理失調 , 引起消化不良而腹瀉或嘔吐,人體的吸收是有限;吃蝦時應該注重的細節:蝦背上的蝦線 , 是蝦未排泄完的廢物,假如吃到口內有泥腥味,影響食欲,所以應除掉 。色發紅,身軟,掉頭的蝦不新鮮,盡量不買 。腐敗變質的蝦一定不能 。蝦與部分水果同時吃時應注重,蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質,若與含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃 , 不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣結合形成鞣酸鈣后刺激胃腸,惹起不適,出現嘔吐、頭暈、腹瀉腹痛等癥狀 。海鮮與上述水果同吃,至多間隔二小時 。

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