1、原文：采薇采薇，薇亦作止 。曰歸曰歸 ， 歲亦莫止 。靡室靡家，玁狁之故 。不遑啟居，玁狁之故 。
采薇采薇，薇亦柔止 。曰歸曰歸，心亦憂止 。憂心烈烈 ， 載饑載渴 。我戍未定，靡使歸聘 。
采薇采薇，薇亦剛止 。曰歸曰歸，歲亦陽止 。王事靡盬，不遑啟處 。憂心孔疚 ， 我行不來 。
彼爾維何？維常之華 。彼路斯何？君子之車 。戎車既駕 ， 四牡業業 。豈敢定居？一月三捷 。
駕彼四牡，四牡骙骙 。君子所依，小人所腓 。四牡翼翼，象弭魚服 。豈不日戒，玁狁孔棘 。
昔我往矣，楊柳依依 。今我來思，雨雪霏霏 。行道遲遲，載渴載饑 。我心傷悲，莫知我哀！
2、譯文:
采薇菜啊采薇菜，
薇菜剛才長出來 。
說回家啊說回家 ，
一年又快過去了 。
沒有妻室沒有家，
都是因為玁狁故 。
沒有空閑安定下，
都是因為
玁狁故 。
采薇菜啊采薇菜，
薇菜初生正柔嫩 。
說回家啊說回家 ，
心里憂愁又煩悶 。
心中憂愁像火燒，
饑渴交加真難熬 。
我的駐防無定處，
沒法托人捎家書 。
采薇菜啊采薇菜，
薇菜已經長老了 。
說回家啊說回家 ，
十月已是小陽春 。
戰事頻仍沒止息 ，
沒有空閑歇下來 。
心中憂愁積成病，
回家只怕難上難 。
光彩艷麗什么花？
棠棣開花真爛漫 。
又高又大什么車？
將帥乘坐的戰車 。
兵車早已駕好了，
四匹雄馬真強壯 。
哪敢安然定居下 ，
【詩經采薇】一月之內仗不停 。
駕馭拉車四雄馬，
四匹雄馬高又大 。
乘坐這車是將帥，
兵士用它作屏障 。
四匹雄馬排整齊 ，
魚皮箭袋象牙弭 。
怎不天天嚴防范，
玁狁猶猖狂情勢急 。
當初離家出征時，
楊柳低垂枝依依 。
如今戰罷回家來，
雨雪紛紛漫天下 。
行路艱難走得慢，
饑渴交加真難熬 。
我的心中多傷悲，
沒人知道我悲哀 。
3、鑒賞:
戰爭的策劃和發動是“肉食者”們的勾當，被迫卷入其中的個人，無法把握自己的命運，猶如隨風飄動的落葉，隨波逐流的小、舢任命運之手隨意擺弄，疲憊憂傷痛苦疾病衰老死亡全都身不由乙只有暗自嗟嘆、仰天長嘯的份兒 。恐怕這是普通士兵們剩下的唯一屬于自己的權利和“財產” 。
憑了這點權利唱一曲憂傷的歌 ， 總不至于得罪了大人君子們吧！無家無室的憂慮，居無定所的煩悶，頻繁作戰的辛勞和疲憊 ， 思念故鄉的痛苦 ， 對個人命運的感慨，對入侵之敵的仇恨，對和平安寧生活的向往，觸景生情的感傷，命運無常的恐懼，遙遙無期的等待，這一切無時無刻不沖擊著敏感多思憂患焦慮的心靈 。把它們吟唱出來，是一種自我遣懷，自我撫慰，猶如受傷的小動物，只有自己舔吮傷口，自己忍受痛苦 ， 自己體驗悲傷 。
倘若受傷后連哀叫的欲望和本能都喪失了，那便徹底麻木了，物質化了 。對于受慣了命運擺弄、痛苦煎熬、憂傷折磨的心靈來說，艱難坎坷辛勞疲憊槍林刀箭都不可怕 。可怕的是形如搞札，心如死灰，完全喪失了作為一個活的生命個體的靈性和生氣 。
對憂傷和痛苦的敏感，不僅表明個體對自己生存處境的真切關注，也表明了個體的自我意識和意志 。對憂傷和痛苦的表也不僅僅是一種無助的感嘆和哀傷，而且也是表達不甘于忍受比傷和痛苦、不甘于向命運屈服的一種特有方式 。它所要告訴我們的無我憂傷，我痛苦 ， 我無助，但我不愿，我不服，我也有自己的向往和追求，有自己的價值和尊嚴 。
