老年性便秘時飲食生活均需要特別注意:
一，應該多飲水，每天飲水2000毫升以上，多進食芹菜、菠菜等綠葉蔬菜以及火龍果 ， 獼猴桃 ， 梨，香蕉等水果通便，并且適量飲蜂蜜水潤腸處理 。
二 ， 可以做腹部的順時針方向按摩，以臍為中心進行，每次持續10至15分鐘，每天兩次以上，需長期間堅持，并且餐后適當的運動，避免劇烈運動等 。
【老年性便秘的治療常用藥物】三 ， 出現老年性便秘時，如果經上述調理仍有便秘，一般建議口服多庫酯鈉片、乳果糖等藥物通便處理，但不宜過久，并且可以加入依托必利或莫沙必利刺激胃腸排空 。口服雙歧桿菌四聯活菌片、酪酸梭桿菌等調節腸道菌群，也可以適當的口服麻仁丸等藥物通便，并且可以給開塞露塞肛 ， 促進大便排出等 。注意休息，避免熬夜及精神緊張等 ， 通過上述方法來綜合調理便秘 。
