糖尿病應(yīng)該注意什么好_健康

糖尿病應(yīng)該注意的有以下幾點(diǎn)：
第一，飲食要根據(jù)公斤體重和運(yùn)動(dòng)量計(jì)算好每日的總熱量，分配好碳水化合物及脂肪，蛋白質(zhì)的比例。盡量選擇高纖維，低升糖指數(shù)的食物，避免高油，高糖，高脂，高熱量的食物。
第二，要注意運(yùn)動(dòng) 。建議選擇中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng) ，比如游泳，打太極，快走，慢跑等，避免空腹運(yùn)動(dòng)，以免誘發(fā)低血糖。每天要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30分鐘到一小時(shí) ，每周最好五天到七天。
【糖尿病應(yīng)該注意什么好】第三，糖尿病患者要注意監(jiān)測(cè)病情，包括血糖的監(jiān)測(cè)和并發(fā)癥的相關(guān)情況。糖尿病患者還要注意應(yīng)該根據(jù)自身的具體情況來選擇合適的降糖藥物治療。