材料：山藥、胡蘿卜、荷蘭豆、雞蛋、蒜、胡椒粉、鹽 。
做法：1、將雞蛋打散，攪拌均勻 。
2、將蒜切沫，備用 。
3、在鍋中放水，燒開，放一勺鹽 。
4、放入荷蘭豆 ， 當荷蘭豆顏色變為綠色時盛出 。
5、熱油 ， 放入雞蛋，翻炒一下，放入碗中 。
6、倒油，熱鍋爆香蒜沫 ， 放入山藥炒2分鐘后，加入胡蘿卜和荷蘭豆炒熟 。
【山藥和雞蛋荷蘭豆可以一起炒嗎】7、在鍋中放入炒好的雞蛋，翻炒兩分鐘后 ， 加鹽和胡椒粉調味，即可出鍋 。
材料：山藥、胡蘿卜、荷蘭豆、雞蛋、蒜、胡椒粉、鹽 。
做法：1、將雞蛋打散，攪拌均勻 。
2、將蒜切沫，備用 。
3、在鍋中放水，燒開，放一勺鹽 。
4、放入荷蘭豆 ， 當荷蘭豆顏色變為綠色時盛出 。
5、熱油 ， 放入雞蛋，翻炒一下，放入碗中 。
6、倒油，熱鍋爆香蒜沫 ， 放入山藥炒2分鐘后，加入胡蘿卜和荷蘭豆炒熟 。
【山藥和雞蛋荷蘭豆可以一起炒嗎】7、在鍋中放入炒好的雞蛋，翻炒兩分鐘后 ， 加鹽和胡椒粉調味，即可出鍋 。
