【尿酸高能吃什么零食】1、板栗，含有較多的膳食纖維及豐富的不飽和脂肪酸和鉀元素，而且脂肪及嘌呤含量較少，對心腦血管有益 ， 能促進尿液堿化，有助于緩解高尿酸癥狀 。
2、榛子 ， 含有豐富的維生素E以及礦物元素鎂、磷、鈣和鉀，有預防動脈硬化抗體內酸化 ， 促進尿酸排出體外等作用 。
3、蓮子，含有豐富的糖類、維生素E以及礦物元素鈣、磷、鎂、鉀，有對抗體內酸性調節水液代謝促進尿酸排泄等作用 。
4、紅棗，富含維生素C、糖類和鉀元素，而且嘌呤含量很低，可降低血脂、預防動脈硬化有助于尿酸鹽的溶解，促進尿酸排出體外 。
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